4週間スタータープラン（目安）
・1週目：週2回／温度に慣れる・呼吸を覚える
・2〜3週目：週に1回／睡眠リズムと冷えにフォーカス
・4週目から：月1～3回、“日常で保つ”に移行（保温・水分・ストレッチ）
無理なく続けられる頻度が、あなたの正解です。
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からだは、やさしく扱うほど応えてくれる器官だと、わたしは信じています。
ラドンスチームは、派手ではありません。でも、生活の手触りを変える静かな力があります。
「冷えない」「眠れる」「朝が怖くない」――そんな当たり前を取り戻すために、わたしは薬剤師として、サロンという場で伴走します。どうか、ひとりで抱え込まないで。小さな一歩を、ここから一緒に。
アクセス
- 所在地 兵庫県姫路市飾磨区三宅１丁目１９２
- 電車でお越しの場合 山電手柄駅手柄駅徒歩分
- 営業
